入院経験がある彼女と
その彼女に惚れた恋愛経験ゼロの私
悪戦苦闘しながらも
幸せに生きようとする二人の暮らし
そこから学んだ
たくさんの幸せに生きるヒント
こころに病気を抱える当事者と
その家族に向けて
包み隠さずに
大公開しています♪
ここだけは読んで…共感できたら読み進めて
仕事や私生活が上手くいかなくて。
・イライラしたり
・自分の大切な家族に八つ当たりしたり
・そんな自分が嫌になったり
そんな経験ありませんか?
私は今でも時々あります。
だからあなたの気持ちはよくわかります。
そんな時…私は自分の心である言葉をつぶやきます。
誤解のないように言っておきますが
魔法とかではありません。
ただ…
自分の考え方や価値観を変えるきっかけになります。
しかし、
考え方や価値観が変われば
今までとは違った素敵な未来が待っているはずです。
以前の私「実体験1」
福祉施設で高齢者の介護を11年間…私は勤めています。
介護の仕事は私には合っています。
人の世話をすることは大好きです。
利用者さんの笑顔を見ると楽しくて仕方ありません。
それでも人間関係に疲れて、
辞めたいと思ったことは何度かあります。
そんな時…
同僚に素っ気ない態度を取ったり
家族にイライラをぶつける（八つ当たり）こともあります。
そんな自分が嫌になります。
あなたにもそんな経験ありませんか?
以前の私「実体験2」
私の彼女は「こころの病気」を抱えています。
こころの病気を抱えている方なら
分かるかと想いますが
・疲れやすかったり
・眠れなかったり
・落ち込みやすい
などは日常茶飯事です。
そのとき私は…
自分に余裕がある時は上手く接することができます。
しかし、自分に余裕がないと…
イライラしてしまいます。
結局、彼女に余計なストレスをかけるだけなので
自分の首を絞めているだけなのですが…
自分に余裕がないとそれができないのです。
あなたにもそんな経験ありませんか?
ターニングポイント「彼女からのメッセージ」
彼女のことが大好きなのに…
彼女に辛い想いをさせて、自分自身も嫌になる。
そんな事を繰り返していた時
彼女が紙にメッセージを書いて壁に貼りました。
「みのらずともその一歩が花」
想像してみてください。
今までの数々の失敗…
自分が歩んできたこれまでの人生。
その人生の道のり。
決して荒れ果てた砂利道ではありません。
その道端にはたくさんの花が咲いています。
それがあなたが歩んできた人生の道のりです。
失敗だと想っていたことは全て花です。
そんなメッセージが私に伝わってきました。
少し気持ちが楽になりました。
現在の私
それ以来イライラした時には
この言葉を想い出すようにしています。
「みのらずともその一歩が花」
もちろんイライラがなくなる…
なんてことはありません。
おそらくこの後も。
それでもイライラする自分を
素直に受け止めれるようになりました。
大丈夫…大丈夫。
ちゃんと花を咲かせているよ。
自分に言えるようになりました。
まとめ「次はあなた」
いかがでしたか。
もしもあなたが以前の私なら
一度試してみてはいかがでしょうか。
お金もかかりません。
ただ自分に向けて言葉をかけるだけです。
あなたに素敵な未来が訪れますように。
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