入院経験がある彼女と
その彼女に惚れた恋愛経験ゼロの私
悪戦苦闘しながらも
幸せに生きようとする二人の暮らし
そこから学んだ
たくさんの幸せに生きるヒント
こころに病気を抱える当事者と
その家族に向けて
包み隠さずに
大公開しています♪
ここだけは読んで…共感できたら読み進めて
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仕事や私生活が上手くいかなくて。
・イライラしたり
・自分の大切な家族に八つ当たりしたり
・そんな自分が嫌になったり
そんな経験ありませんか?
私は今でも時々あります。
だからあなたの気持ちはよくわかります。
そんな時…私は自分の心である言葉をつぶやきます。
誤解のないように言っておきますが
魔法とかではありません。
ただ…
自分の考え方や価値観を変えるきっかけになります。
しかし、
考え方や価値観が変われば
今までとは違った素敵な未来が待っているはずです。
以前の私「実体験1」
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福祉施設で高齢者の介護を11年間…私は勤めています。
介護の仕事は私には合っています。
人の世話をすることは大好きです。
利用者さんの笑顔を見ると楽しくて仕方ありません。
それでも人間関係に疲れて、
辞めたいと思ったことは何度かあります。
そんな時…
同僚に素っ気ない態度を取ったり
家族にイライラをぶつける(八つ当たり)こともあります。
そんな自分が嫌になります。
あなたにもそんな経験ありませんか?
以前の私「実体験2」
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私の彼女は「こころの病気」を抱えています。
こころの病気を抱えている方なら
分かるかと想いますが
・疲れやすかったり
・眠れなかったり
・落ち込みやすい
などは日常茶飯事です。
そのとき私は…
自分に余裕がある時は上手く接することができます。
しかし、自分に余裕がないと…
イライラしてしまいます。
結局、彼女に余計なストレスをかけるだけなので
自分の首を絞めているだけなのですが…
自分に余裕がないとそれができないのです。
あなたにもそんな経験ありませんか?
ターニングポイント「彼女からのメッセージ」
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彼女のことが大好きなのに…
彼女に辛い想いをさせて、自分自身も嫌になる。
そんな事を繰り返していた時
彼女が紙にメッセージを書いて壁に貼りました。
「みのらずともその一歩が花」
想像してみてください。
今までの数々の失敗…
自分が歩んできたこれまでの人生。
その人生の道のり。
決して荒れ果てた砂利道ではありません。
その道端にはたくさんの花が咲いています。
それがあなたが歩んできた人生の道のりです。
失敗だと想っていたことは全て花です。
そんなメッセージが私に伝わってきました。
少し気持ちが楽になりました。
現在の私
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それ以来イライラした時には
この言葉を想い出すようにしています。
「みのらずともその一歩が花」
もちろんイライラがなくなる…
なんてことはありません。
おそらくこの後も。
それでもイライラする自分を
素直に受け止めれるようになりました。
大丈夫…大丈夫。
ちゃんと花を咲かせているよ。
自分に言えるようになりました。
まとめ「次はあなた」
いかがでしたか。
もしもあなたが以前の私なら
一度試してみてはいかがでしょうか。
お金もかかりません。
ただ自分に向けて言葉をかけるだけです。
あなたに素敵な未来が訪れますように。
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