幸せのひとこま 自分にやさしく｜彼女と私が大切にしている言葉
自分にやさしく。 こころの病気を抱える彼女、その彼女と一緒に暮らす私..そんな２人が大切にしている言葉。 良かったら読んでみてください♪ 注意：2020.9.17のリメイク（元ブログは非公開） こころの病気ってネガティヴなイメージがあります...
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幸せのひとこま 幸せのひとこま｜お金の使い方は大切だと思った話
以前勤めていた介護施設でのお話。 ある時..同僚Kさんが辞める事になりました。 Kさんとは..そんなに仲が良かったわけではありません。 時々..世間話をする程度。 それでも..8年間勤めたことに対して、何かお礼をしたい（労いたい）と思いまし...
幸せのひとこま 50歳からのリスタート｜私の中にある感情たちとの付き合い方｜ぽかぽかとぶるぶる
こんにちは、ごんたです。 今日は..私の中にある感情たちとの付き合い方のお話です。 私の中にある感情たち.. ・優しい・暖かい・穏やか・明るい・怒り・妬み・苦しみ・暗い どれも私にとって大切な感情ではあるけれど.. ぽかぽか感情優しい、暖か...
幸せのひとこま 幸せのヒント｜毎日の生活に『こころの余白』を作る方法とそのメリット
・新しい本を読もう・料理を作ろう・花の植え替えをしよう 日々の生活の中でワクワクするようなこと、楽しそうなことを、やってみようかなと思っても.. でもなんか..忙しくて余裕がなくて時間がなくて..結局諦めてしまう。 そういう場面が以前の私に...
幸せのひとこま 幸せのヒント｜夢や個性に生き苦しさを感じている友に届けたい｜私の体験談
大切な友へ..夢や個性に生き苦しさを感じているのなら.. 夢や個性に..生きる意味とか人生の目的（価値）を求めすぎちゃダメ。 それらは..あなたが生きていく上で絶対に必要なものではない。 大切なものではあるけれど..振り回されると、人生に疲...
幸せのひとこま 50歳からのリスタート｜他人との比較..上手な付き合い方を教えます
こんにちはゴンタです。 みなさんは『他人との比較』をしていますか? 一見すると..他人との比較って『優劣を競うマジ無意味な行為』に思えますよね。 しかし上手に付き合うことができれば..不必要なイライラ、劣等感を背負わなくて済むようになり、人...
幸せのひとこま 50歳からのリスタート｜人生とは、生きるとは..魂を練るための修行
こんにちは、ごんたです。 人生とは..生きるとは.. 苦労、苦難が無くなることはない。そんな中でも..楽しみや幸せを見つけること。 言い換えるなら..『魂を練るための修行（RPGのレベル上げ!?）』 彼女の病気と関わり続けることでそんな風に...
幸せのひとこま コロナ陽性..10日間の自宅療養で学んだ『私にとっての幸せな人生』
こんにちはゴンタです。 今年の1月..『コロナ陽性の診断』を受けました。 ついに私にも来たか..正直ショックだったけど、もっと心配だったのが『自宅療養』。 すぐ会社に連絡すると..『陽性となった他の職員さんの様子を見ていると..約10日間の...
幸せのひとこま 50歳からの学び｜幸せに生き抜くための必須スキル｜人間力とAI
こんにちは、ごんたです。 いくつになっても学びは大切。しかし50歳ともなれば..『何を学ぶのか？』が超大切。 なぜなら人生もいよいよ後半戦..限られた人生の時間を『どう使うのか?』を意識しなければなりませんからね。 そんでもって、いきなり結...
幸せのひとこま 50歳からのリスタート｜幸せな人生を送りたいなら..効率・生産性・コスパから卒業しよう
今の日本社会って..当たり前のように『効率・生産性・コスパ』を求めてきます。ダラダラと過ごしていたら幸せにはなれない。もっと時間を有効に活用しよう。そんなやり方ではコスパが悪い、時間とお金の無駄。言葉に出さなくても、そんな風潮（プレッシャー...