携帯のアラームで起床。
時間を確認すると午前6時半過ぎ。
ちょっと眠い…
彼女は…スヤスヤと眠っている。
うーまく(犬)は…彼女の頭元で丸くなって寝ている。
カーテンを少し開けると空がうっすらと明るい。
今日もいい天気のようだ。
ここで一言
今日もいい日になりました
とつぶやきます。
これが毎朝の日課です。
言葉の力
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私は決して意志が強い人間ではありません。
周りの人の言動に左右されやすいことを自覚しています。
だから
言葉の力を活用しています。
結論を言うと
自分が話す言葉には自分の想いや行動を変える力があります。
普段から口に出している言葉の内容によって人生の質が決まると
言っても言い過ぎではないと想います。
よくある勘違い
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ここで一つ誤解のないように。
こういった話をすると
じゃあどんな時でも「ポジティブ100%@前向きな言葉」を使え!!って事?
と言われる人がいますがそうではありません。
例えば…
大切な人を失って
すごく悲しい時
すごく辛い時
超絶ブラックな会社で
こころや体を病んでしまいような時
こんな時は
ネガティヴな言葉しか出て来ないかと想います。
大切なのは「普段の生活」
![](https://otsuki-san.com/wp-content/uploads/2020/11/philosophy18-3.jpg)
大切なのは「普段の生活」で話している言葉です。
いつもと変わりない日常生活の場面で
使う言葉って
良い方にも悪い方にも言えますよね。
例えば
・朝起きて外の景色をみたとき
・彼女がスヤスヤと寝ているのをみたとき
また仕事か、いいなぁ私ももっと寝ていたいよ…
と口に出すこともできるし
今日も仕事。体が健康で良かった。働ける。
気持ちよさそうに眠っている…寝れるのって幸せだよね。
と口に出すこともできます。
こんな時
意識して後者を選ぶようにしています。
「今日もいい日になりました」
この言葉がまさにそうです。
自分に起こった変化
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そんな事をして何になるの?
自分にツッコミを
入れたくなる時があります。
それでも
普段から口にする言葉を意識して使うようになってから
感謝することが増えました。
・体が健康で働けること
・彼女と一緒に暮らせること
・そこそこの生活を送れること
・ご飯が食べれて、よく眠れること
それらの日常生活に
感謝するようになりました。
そして不思議なのですが
感謝することが増えると
謙虚になれることが増え
今よりももう少し頑張ろう
という気持ちになれました。
本を読んだり、人の話を聞いたり、
日々勉強を積み重ねています。
まとめ
普段から口にする言葉
自分の意思でどんな言葉でも選べます、使えます。
お金はいっさいかかりません。
無料です。
でも、あなたの人生に与えるインパクトは
大きいです。
普段からのちょっとした心がけ
初めてみませんか?
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