「言葉は自分が感じた通りに出す」

(1)幸せのヒント

言葉は
自分が
感じた通りに
出すと
楽になるよ

by 彼女

***「とてもシンプル」メッセージで伝えたいこと***

言葉は
自分が感じた通りに出す…

こんな書き方をすると

・好き勝手に言って良いってこと?
・相手を傷つけても良いってこと?

と思われるかもしれません。
私も最初はそう感じました。

でも
そういう事を
あなたに伝えたいのではありません。

「自分の想いに耳を傾けましょう」ということです。

特に大人。

社会の常識や普通などの
目に見えない圧力によって

自分の心にふたをして
どんどん自分が分からなくなっていませんか?

もちろん
社会の常識や普通は必要です。

それが無いと
社会生活を送るのは難しい気がします。

大切なのは
自分と社会とのバランス

どちらか一方に
偏り過ぎて良くないですよね。

今日は自分の気持ちに
耳を傾けてみませんか?

***「辛い気持ち」自分の想いに耳を傾ける***

一番最初に
耳を傾けて欲しい自分の想い…

それは「辛い気持ち」です。

「辛い気持ち」にフタをして頑張り過ぎている大人って
会社にいませんか?

自分だったりしてね…

でも…
自分が辛いんだったら、
周りの人に助けを求めていいんです。

かっこ悪い?
かっこ悪くてもいいじゃないですか♪

想像してみてください。

辛い時は無理をせずに
周りに助けを求めることができる。

そんな社会が良くないですか?
安心しませんか?

***「今日から実践」一日…10分でいいから***

一日…10分でいいから
自分を向き合う時間を作ってみてください。

・朝起きて
・夜寝る前
・仕事帰りのコンビニで
・お昼休み

ちょっとだけ時間を作ってみませんか。

もっと自分のことを
大切にしていいと想います♪

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