こころの病気を抱える彼女と
その彼女に惚れた恋愛経験ゼロの私
悪戦苦闘しながらも
幸せに生きようとする二人の暮らし
そこから学んだ
たくさんの幸せに生きるヒント
皆様のお役に立てれば幸いです♪
「質問」みなさんなら、どう対応しますか?
ストレスが多いと言われる現代社会。
そんな社会で生きていると…
・自分に自信を持てなかったり
・イライラして落ち着かない
・不眠
・体が疲れやすい
などの状態になりやすいです。
すると…
そういった不安や悩みを
人に聴いてもらいたい時があります。
その時。
もしもあなたが聞き役だとしたら
あなたはどう対応しますか?
家族や恋人など。
とても親しい人を想定してみてください。
「答え」黙って相手の話を聴く…あなたの意見を求めてはいません
理由
タイトルにもあるように…
黙って相手の話を聴きましょう。
理由は…
もしも自分が誰かに悩みや不安を聴いてほしいと
想像すれば分かります。
不安や悩みの相談事って
相談ではなくて
ただ聴いて欲しいだけのことがよくあります。
聴いてもらっているうちに
少しずつ自分の気持ちが整理されてゆく。
そんな経験ありませんか?
確かに…そう思い当たる人も多いはずです。
相手が求めているのは
自分の悩みや不安を黙って聴いてもらえるという
安心感です。
だから…
あなたのアドバイスは必要ありません。
っていうか…
余計だったりします。
頭では理解できても
その場面になるとなかなか実践は難しいです。
私も今でもときどき
失敗をやらかしてしまいます。
ゆえに…
・日頃から相手の話に口を挟まない
・意識して聴く習慣を持つ
これらが大切ですね。
唯一例外があるとすれば…
唯一の例外…
それは具体的な問題を抱えていて解決策を探している時です。
例えば…
・PCが壊れてどうしていいかわからない
・道に迷ってしまった目的地に行けない
・探し物が見つからずに困っている
などです。こういった時は的確なアドバイスをしてあげると
相手はとても助かります。
逆に言えば…
それ以外はあなたのアドバイスを求めていないということですね。
「男性は要注意」余計なアドバイスは自己満足に過ぎません
私を含めた男性は要注意です。
なぜなら男性は
問題を解決しようとする思考が働きやすいので
うっかり余計なアドバイスを
言っていしまいます。
でもそれは…
自己満足に過ぎません。
男性のみなさんは
私と一緒に気をつけましょう。
私は時々彼女から…
「あなたのアドバイスは的外れ…鼻毛予報は必要ありません」と言われます。
くれぐれも
男性の皆様は気をつけましょうね。
アドバイスは
相手から質問された時までぐっと待ちましょう。
まとめ
不安や悩みを打ち明けられると…
ついアドバイスをしてしまいたくなります。
でも本当に相手が求めているのは
黙って聴いてもらえるという安心感です。
その安心感でこころが癒されます。
今回の話が
皆様のお役に立てれば幸いです。
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